สถิติใหม่ของโลกนี้! ดำน้ำ 29 นาที โดยไม่ใช้อุปกรณ์ช่วยหายใจ เขาทำได้อย่างไร?

เวลา 29 นาทีเป็นเวลาที่ยาวนานไม่น้อย ถ้าเทียบกับเวลาดูคลิป TikTok ก็ดูได้เป็น 100 คลิป ดูซิตคอมได้ 1 ตอนเต็มๆ ถ้าฟังแผ่นเสียงก็ฟังจบหน้าหนึ่งได้แน่นอน แล้วลองคิดว่าถ้าเราทำสิ่งเหล่านี้โดยไม่หายใจเลย เราจะทำได้หรือไม่? คนทั่วไปน่าจะคิดว่าเป็นไปไม่ได้ เพราะเอาจริงๆ ดูคลิปสั้นสัก 10 คลิปโดยไม่หายใจเข้ายังยากเลย ดูทีวีการกลั้นหายใจตลอดช่วงพักโฆษณาก็ท้าทายอยู่ หรือแค่ฟังเพลงสักเพลงยาว 3-4 นาทีให้จบโดยไม่หายใจเข้าเลยหลายคนก็คิดว่ามันยากแล้ว

แต่สถิติโลกล่าสุดของการ ‘ไม่หายใจ’ หรือ ‘กลั้นหายใจ’ คือ 29 นาที 3 วินาที โดย ‘ฟรีไดเวอร์’ (Freediver) ชาวเช็ก ‘วิโตเมียร์ มาริซิก’ (Vitomir Maričić) และ Guinness World Records ก็ยืนยัน

คำถามคือมันเป็นไปได้อย่างไร เพราะมันฟังดูเป็นไปไม่ได้เลย

คำตอบค่อนข้างซับซ้อน มันอยู่ที่ทั้งการฝึกร่างกายและกติกา

แต่ก่อนอื่น เราต้องเข้าใจกลไกพื้นฐานของร่างกายก่อน

มนุษย์ต้องหายใจ และการหายใจเข้าออกเรามีหน้าที่ในการดึงเอาออกซิเจนเข้าไปในร่างกาย และระบายคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาจากร่างกาย ซึ่งนี่เป็นกลไกแบบอัตโนมัติ ในทางเทคนิคมนุษย์ไม่สามารถ ‘กลั้นใจตาย’ ได้เพราะว่าถ้าเราหยุดหายใจออกนานๆ ร่างกายเราจะสะสมคาร์บอนไดออกไซด์มากเกินไปทำให้เป็นพิษต่อร่างกาย และร่างกายเราจะบังคับให้หายใจออก และกลับกันเวลาร่างกายเราขาดออกซิเจนมันจะบังคับให้หายใจเข้าอยู่แล้ว พวกนี้ล้วนเป็นกลไกอัตโนมัติ

การฝึกของเหล่าฟรีไดเวอร์ หลักๆ คือการเพิ่มพื้นที่ความจุของปอด เพื่อให้ร่างกายกักเก็บออกซิเจนเข้าไปได้เยอะๆ และพร้อมกันนั้นก็ฝึกต้านทางกลไกอัตโนมัติในการหายใจออกเพื่อระบายคาร์บอนไดออกไซด์ ให้เกิดขึ้นช้าที่สุดด้วย

นี่คือพื้นฐาน และมาริซิกก็ใช้เทคนิคที่ว่านี้ดำน้ำโดยไม่หายใจได้เกิน 10 นาที

อ้าว แล้ว 29 นาทีมาจากไหน?

คำตอบคือ ‘กติกา’

คือในอากาศปกติ มีออกซิเจนอยู่เพียงประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ เท่านั้น ดังนั้นการหายใจเข้าไป เราหายใจเอาก๊าซอื่นๆ (จริงๆ ส่วนใหญ่ก็คือไนโตรเจนที่มีเกือบ 80 เปอร์เซ็นต์ ของอากาศ) เข้าไปด้วย ความจุของปอดเรามีเท่าไร ก็สามารถจุออกซิเจนได้แค่ 20 เปอร์เซ็นต์ เพราะในอากาศมันมีเท่านั้น

ทำให้มีคำถามว่า ถ้าร่างกายมนุษย์หายใจเอาออกซิเจน 100 เปอร์เซ็นต์ เข้าไป แล้วกลั้นหายใจ จะกลั้นได้นานกว่าหรือไม่?

คำตอบเร็วๆ คือนานกว่าแน่นอน และนี่เลยทำให้การจัดสถิติการกลั้นหายใจของมนุษย์ของ Guinness World Records ได้เพิ่มหมวดการกลั้นหายใจแบบ ‘ใช้ออกซิเจนช่วย’ เข้ามาด้วย

และนี่เองคือสิ่งที่มาริซิกทำลายสถิติไป โดยก่อนที่เขาจะลงไปกลั้นหายใจในน้ำ 29 นาที 3 วินาที เขาได้เข้าไปสูดออกซิเจนบริสุทธิ์ก่อน 10 นาที ดังนั้นปอดที่ฝึกมาแล้วของเขา จึงได้รับการอัดออกซิเจน 100 เปอร์เซ็นต์ เข้าไปเต็มๆ

ตรงนี้คนอาจสงสัยว่า ถ้าออกซิเจนมันมากกว่าปกติเป็น 5 เท่าตัว ทำไมถึงดำน้ำไม่ได้นานเป็น 5 เท่าตัว?

คำตอบคือ เพราะร่างกายมนุษย์ต้อง ‘หายใจออก’ เพื่อระบายคาร์บอนไดออกไซด์อย่างที่อธิบายไว้ตอนต้น คือมันเป็นสารพิษที่ร่างกายต้องระบายออกทางระบบทางเดินหายใจ ดังนั้นความท้าทายของร่างกายที่มีออกซิเจนเหลือเฟือก็คือ การทนพิษคาร์บอนไดออกไซด์ให้ได้นานที่สุด ก่อนที่จะจำเป็นต้องหายใจออก

และนี่เองสิ่งที่มาริซิกทำได้ สิ่งที่เขาทำได้จริงๆ ไม่ใช่การหยุดรับออกซิเจนเป็นเวลานาน เท่ากับการหยุดระบายคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกาย

และอย่างที่บอก ถึงสถิตินี้จะ ‘ใช้ออกซิเจนบริสุทธิ์ช่วย’ แต่มันก็เหลือเชื่ออยู่ดีที่มนุษย์คนหนึ่งจะหยุดหายใจเข้าออกเป็นเวลาเกือบครึ่งชั่วโมงได้โดยไม่เป็นอะไร

อ้างอิง:

• Vice. The Science of How a Freediver Held His Breath for 29 Minutes. https://shorter.me/R4YJZ