เมื่อความรู้สึกไม่เหมือนเดิม ทำไมหลายคน ‘ไม่กล้าบอกเลิก’ แต่เลือกที่จะ ‘นอกใจ’ ไปมีคนอื่นแทน

คำเตือน: MOODY ไม่สนับสนุนความรุนแรงทุกประการนะ 🙂 

พฤติกรรม ‘นอกใจ’ ถือเป็นหนึ่งในการกระทำผิดต่อความรักความสัมพันธ์ที่ร้ายแรงที่สุด เนื่องจากผลกระทบเหล่านั้นนำไปสู่บาดแผลเหวอะหวะในจิตใจของคนที่ถูกนอกใจ ทำให้พวกเขาอาจมีความนับถือและมั่นใจในตัวเองต่ำลง และกลัวการมีความรักในครั้งต่อไป รวมถึงสร้างความวิตกกังวลเมื่อมีความรักครั้งใหม่

และสิ่งที่พวกเราหลายต่อหลายคนพยายามหาเหตุผลคือ เพราะเหตุใดหลายคนที่เลือกนอกใจคนรัก แทนที่จะบอกเลิกกันไปให้มันจบๆ แน่นอนว่าถ้าตอบแบบตรงไปตรงมานั่นเพราะคนคนนั้นนิสัยไม่ดี เป็นคนไร้ยางอาย ไม่ซื่อสัตย์ แต่บางทีในเบื้องลึกเบื้องหลังอาจมีอะไรที่มากกว่านั้น

งานวิจัยที่ผ่านมาได้ศึกษาปัจจัยทางบุคลิกภาพและเสนอว่าคนที่หลงตัวเอง มีพฤติกรรมนอกใจในระดับที่สูง ในทางกลับกันคนที่มีความเห็นอกเห็นใจและมีสติมีระดับการนอกใจที่ต่ำกว่า

ทว่า งานวิจัย ‘Your cheating heart is just afraid of ending up alone: Fear of being single mediates the relationship between attachment anxiety and infidelity’ ที่เราได้ยกมาเล่าดังต่อไปนี้ ให้เหตุผลไว้ 2 ข้อ คือ คนที่มีแนวโน้มมีพฤติกรรมนอกใจนั้นลึกๆ แล้วพวกเขามักมี ‘รูปแบบความผูกพันแบบวิตกกังวล’ (Attachment Anxiety) และ ‘กลัวความโสด’

สำหรับคนที่มีรูปแบบความผูกพันแบบวิตกกังวล อย่างที่รู้กันว่าพวกเขาเติบโตมากับความรู้สึกที่ไม่มั่นคง เนื่องจากไม่ได้รับความรักการดูแลเอาใจใส่จากครอบครัวอย่างเต็มที่และอบอุ่นใจในวัยเด็ก ทำให้จิตใจของพวกเขารู้สึกไม่มั่นคงและวิตกกังวลตลอดเวลาว่าตนเองจะได้รับความรักไหม จึงมักมีพฤติกรรมที่แสดงออกถึงการยึดติดและหมกมุ่นอยู่กับเรื่องของอีกฝ่าย

พูดง่ายๆ คือต้องการความรักความสนใจอยู่เสมอ ผสมกับการกลัวความโสด หรือแท้จริงแล้วพวกเขากลัวความโดดเดี่ยวนั่นเอง ซึ่งความกลัวนี้ก็ได้สะท้อนถึงความเกี่ยวพันกันกับรูปแบบความผูกพันแบบวิตกกังวล

ดังนั้น เมื่อไหร่ที่พวกเขาสัมผัสได้ถึงความรักที่ลดลง หรือได้รับความสนใจน้อยลงจากคนที่รัก จึงมีแนวโน้มนอกใจได้ง่ายขึ้น เพื่อเป็นกลยุทธ์ป้องกันความเสี่ยงจากการอยู่ตัวคนเดียว และความรู้สึกอ้างว้างจากการไม่ได้รับความรัก

เพราะถึงแม้การนอกใจจะเป็นความสัมพันธ์ในรูปแบบชั่วครั้งชั่วคราว หรือมาในรูปแบบความสัมพันธ์ที่สองและสามก็ตาม แต่เมื่อไหร่ที่ฝั่งไหนตอบสนองความต้องการของพวกเขาได้ไม่เพียงพอ ก็ยังมีอีกฝั่งที่ให้เขากลับไปซบได้ตลอดเวลา

ในการศึกษาได้แสดงผลลัพธ์ที่เกี่ยวกับแรงจูงใจของการนอกใจจากการสำรวจคนหนุ่มสาว พบว่าผู้เข้าร่วม 33 เปอร์เซ็นต์ เผยว่าพวกเขานอกใจคู่ของตนเพราะไม่มั่นใจในความสัมพันธ์ปัจจุบันว่ามั่นคงและเชื่อถือได้ขนาดไหน

อีก 14 เปอร์เซ็นต์ อ้างว่า พวกเขาอยากทดสอบว่าตนเองมีเสน่ห์ต่อคนอื่นหรือไม่ เพื่อตรวจสอบว่าตัวเองมีทางเลือกอื่นๆ อีกหรือเปล่า แน่นอนว่าสิ่งนี้สะท้อนกลับไปถึงเหตุผลของ ‘การกลัวความโสด’ ดังที่ได้กล่าวไป

ดังนั้น อาจสรุปได้ว่าเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เกิดการนอกใจขึ้นระหว่างคู่รัก เป็นเพราะว่าฝ่ายนอกใจกลัวความโสด ซึ่งเป็นสื่อกลางที่เกี่ยวโยงกับรูปแบบความผูกพันแบบวิตกกังวล

เมื่อสองข้อนี้มาเจอกันจึงเกื้อกูลกันจนเกิดการนอกใจขึ้น พวกเขาจึงไม่กล้าที่จะบอกเลิก ดั่งเพลง ‘อยากเก็บเธอไว้ทั้งสองคน’ ของ ทาทา ยัง ที่ร้องว่า “ขาดเธอก็เหงาขาดเขาก็คงเสียใจ ไม่อยากจะเลือกใคร อยากเก็บเธอไว้ทั้งสองคน”

การที่เราหยิบยกงานนี้มาเล่าให้ฟัง เพื่อต้องการให้ทำความเข้าใจเบื้องลึกในจิตใจของคนที่นอกใจเท่านั้นว่าอาจมีความเป็นไปได้ที่พวกเขามีเหตุผลดังนี้ รวมถึงไม่ใช่ทุกคนที่มีรูปแบบความผูกพันแบบวิตกกังวลและกลัวความโสด จะมีพฤติกรรมนอกใจ จึงต้องพิจารณาจากปัจจัยแวดล้อมของแต่ละคน

อย่างไรก็ตาม ‘พฤติกรรมนอกใจ’ นั้นไม่ใช่เรื่องที่ยอมรับกันได้ เรียกได้ว่าเป็นความเห็นแก่ตัวของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเท่านั้น ซึ่งไม่ควรเกิดขึ้นกับใครเลย แม้จะมีผลทางการศึกษามาอธิบายก็ใช่ว่าจะยกสิ่งนี้มาอ้างเพื่อนอกใจคนรักได้

ที่สำคัญ การมีคนรักหลายคน (Polyamory) ด้วยความสมัครใจก็ไม่ใช่เรื่องแปลกในสังคมสมัยนี้แล้ว หากกลัวความโดดเดี่ยวขนาดนั้นควรทำข้อตกลงและได้รับความยินยอมกับทุกฝ่ายเสียก่อน

อย่านำความเห็นแก่ตัวไปทำร้ายจิตใจใครเลยนะ เพราะสุดท้ายจะเป็นคุณเองที่ไม่เหลือใครเลย และต้องเผชิญกับความเหงาจากความโดดเดี่ยวจับขั้วหัวใจ

อ้างอิง:

• Your cheating heart is just afraid of ending up alone: Fear of being single mediates the relationship between attachment anxiety and infidelity ttps://shorturl.asia/xmAbB
• What Does It Mean To Have Anxious Attachment? https://shorturl.asia/V1wLf
• Fear of Being or Staying Single Phobia – Anuptaphobia https://shorturl.asia/l7RVD