ถามอะไรก็ไม่ตอบ คุยด้วยก็ไม่คุย เหมือนพูดอยู่กับกำแพง เพราะนี่คือ ‘Stonewalling Relationship’

เคยไหม เหมือนพูดคนเดียว ทั้งๆ ที่คุยอยู่กับอีกคน 

คิดว่าหลายคนน่าจะเคยเจอกับเหตุการณ์แบบนี้ ซึ่งเรียกว่า ความสัมพันธ์แบบคุยกับกำแพง หรือ ‘Stonewalling Relationship’ เป็นรูปแบบความสัมพันธ์ที่กีดกันอีกฝ่ายออกจากตัวเองด้วยการไม่พูดไม่จา หรือปฏิเสธที่จะให้ความร่วมมือในเรื่องใดๆ เป็นพฤติกรรมที่เมื่อเราพูดอะไรออกไป อีกฝ่ายจะทำเป็นไม่รับรู้ ไม่ได้ยิน เหมือนว่าเรากำลังพูดคุยกับกำแพงนั่นเอง อาจจะฟังดูดี และไม่มีการทะเลาะกัน แต่พฤติกรรมเหล่านี้ก็สามารถทำให้ความสัมพันธ์ถูกบั่นทอนได้ง่าย

คนที่มีพฤติกรรม Stonewalling จะแสดงออกมาหลายรูปแบบ ตัวอย่างเช่น ใช้ความเงียบในบทสนทนา ปฏิเสธที่จะพูดคุย หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับอีกฝ่าย หากไม่สามารถหนีได้จริงๆ จะใช้การตัดจบบทสนทนา อย่าง “ไม่ต้องมายุ่ง” “ปล่อยฉันไว้คนเดียว” “พอแล้ว ไม่ต้องพูด” “จะไปไหนก็ไป” ไปจนถึงการเดินออกมาระหว่างบทสนทนา เพื่อเป็นกำแพงกั้นไม่ให้อีกฝ่ายเข้ามายุ่มย่ามในตอนนี้ได้

ยิ่งกำแพงในใจสูงขึ้นเท่าไหร่ มันยิ่งทำร้ายคนรอบข้างมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะความสัมพันธ์ของคู่รัก ที่เมื่ออีกฝ่ายพยายามกีดกันตัวเราออกจากเขา ยิ่งนำไปสู่ความขัดแย้งและความไม่พอใจ เราที่โดนกีดกันออกมาก็ไม่รู้ตัวว่าทำไมอีกคนถึงไม่ยอมพูดคุย มีปัญหาหรือต้องการอะไรถึงไม่ยอมบอก ทำให้เรารู้สึกโมโหและหงุดหงิดกับพฤติกรรมเช่นนั้น

นานวันเข้า ความใกล้ชิดสนิทสนมก็จะเริ่มน้อยลง และกลายเป็นความหวาดระแวงเข้ามาแทน เพราะเราไม่สามารถรู้ได้ว่า อีกฝ่ายจะเป็นกลายร่างเป็นกำแพงอีกเมื่อไหร่

แม้จะเป็นพฤติกรรมที่เข้าใจยาก แต่ในทางวิทยาศาสตร์สามารถอธิบายได้ว่า คนที่ชอบกีดกันคู่รักออกจากตัวเอง นั้นเกิดจากกลไกป้องกันตัวเองจากความกลัว ไม่อยากให้ปัญหาที่เกิดขึ้นมันบานปลาย และในบางครั้งการอยู่ตัวคนเดียวก็สามารถลดความกดดันลงได้

เพื่อจัดการกับความสัมพันธ์ในรูปแบบนี้ สิ่งสำคัญคือทั้งคู่ต้องเปิดใจพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมา เพื่อให้เข้าใจกันมากขึ้น ก่อนที่อีกฝ่ายจะติดจนเป็นนิสัยจนเราไม่สามารถรับมือได้ หากลองพูดคุยแล้วยังไม่ได้ผล ควรเข้ารับคำปรึกษาจากนักจิตบำบัดเพื่อแก้ไขปัญหาต่อไป

ความจริงแล้ว ไม่เพียงแต่ความสัมพันธ์ของคู่รักเท่านั้น แต่ทั้งในเรื่องครอบครัว เพื่อนสนิท หรือเพื่อนร่วมงาน ‘Stonewalling’ ก็สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ เราเองก็อาจจะกลายเป็นกำแพงกีดกันคนอื่นจากตัวเราได้ 

ดังนั้นการพยายามทำความเข้าใจ และกล้าที่จะพูด ไม่ปล่อยเลยตามเลย อาจจะใช้พลังเพิ่มอีกนิด เหนื่อยเพิ่มอีกหน่อย แต่การสื่อสารที่มีคุณภาพน่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด

อ้างอิง:

• 15 Emotional Effects of Stonewalling in a Relationship. https://www.happierhuman.com/emotional-effects-stonewalling/