ยิ่งใจดียิ่งถูกทำร้าย เมื่อความใจดีเกินไปอาจย้อนกลับมาทำร้ายตัวเราเอง

เราถูกสอนให้ ‘ทำดีกับคนอื่น’ อยู่เสมอตั้งแต่เด็กจนโต 

ต้องรู้จักแบ่งปัน 

ต้องเห็นอกเห็นใจคนอื่น 

ต้องไม่สร้างความเดือดร้อนให้ใคร 

ต้องช่วยเหลือคนอื่นเท่าที่เป็นไปได้ 

แน่นอนว่าการเป็น ‘คนจิตใจดี’ เป็นสิ่งที่น่าชื่นชม สังคมคงน่าอยู่ขึ้นถ้าคนแบบนี้เยอะๆ แต่ถ้ามองโลกแห่งความจริงอันโหดร้ายแล้ว การเป็นคนใจดีอาจไม่ใช่เรื่องดีเสมอไป ยิ่งเป็นคนใจดีมากเท่าไหร่ ในบางครั้งอาจโดนทำร้ายจิตใจเอาได้ง่าย และสุดท้ายมันก็จะทำให้เราลำบากใจและเป็นทุกข์มากกว่าที่ควรจะเป็น

โดนเอาเปรียบ

คนใจดีมักจะเป็นคนขี้สงสาร ใจอ่อน ชอบช่วยเหลือคนอื่นอยู่เสมอ เป็นพลังบวกที่ทำให้คนรอบข้างมีความสุข แต่ในขณะเดียวกัน นิสัยแบบนี้ก็อาจเป็นจุดอ่อนที่ทำให้คนนิสัยไม่ดีเอาเปรียบและหาผลประโยชน์จากความใจดีของเรา หลายครั้งที่ความใจดีทำให้เราถูกมองข้ามอยู่บ่อยๆ ไม่ค่อยมีคนเกรงใจ พอหันไปขอความช่วยเหลือจากคนอื่นบ้างก็ไม่มีใครสนใจ 

โดนคาดหวัง

พอเราเป็นคนใจดีก็มักจะโดนคนรอบข้างและสังคมคาดหวังว่าเราจะต้องใจดีแบบนี้ตลอดไป เมื่อไหร่ก็ตามที่เราปฏิเสธความช่วยเหลือหรือทำตามความต้องการของคนอื่นไม่ได้ ก็จะกลายเป็นคนใจร้ายไปเลยทันที ใครที่เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ก็น่าจะเข้าใจดีว่ามันเป็นสิ่งที่เจ็บปวดมาก ซึ่งเราเองก็ไม่สามารถบังคับความคิดคนอื่นได้และมันก็ทำให้เราลำบากใจอยู่ฝ่ายเดียว

โทษตัวเองเก่ง

คนใจดีก็มักจะให้อภัยคนอื่นตลอด พอมีความผิดพลาดบางอย่างเกิดขึ้น หลายคนก็เลือกที่จะโทษตัวเองไว้ก่อน ทั้งที่ปัญหานั้นอาจจะไม่ได้เกิดจากการกระทำของตัวเองด้วยซ้ำ จนบางครั้งก็อาจกลายเป็นว่าต้องแบบรับความรู้สึกแย่ๆ ไว้ที่ตัวเองมากเกินไปโดยที่เราไม่รู้ตัว 

ลืมใจดีกับตัวเอง

บางครั้งเราอาจจะใจดีกับคนอื่นมากเกินไป จนลืมนึกถึงคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตไปนั่นคือตัวเองเราเอง ในเมื่อทำเพื่อคนอื่นมากพอแล้วก็อย่าลืมแคร์ความรู้สึกของตัวเองด้วย บนโลกนี้คงไม่มีใครที่จะใจดีกับเราได้เท่าเราใจดีกับตัวเองอีกแล้ว ฉะนั้น ใจดีกับตัวเองให้มากๆ ทำตามใจตัวเองบ้างก็ได้ มันไม่เป็นไรหรอกนะ

ทั้งนี้ เราไม่ได้บอกให้คุณเลิกเป็นใจดี แค่อยากให้รู้ไว้ว่าความใจดีที่เกินไปมันก็อาจกลายส่งผลในแง่ลบต่อตัวคุณเอง รักคนอื่นได้ แต่อย่าลืมรักตัวเองด้วย ดูแลคนแล้ว อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะ 

อ้างอิง

• Psychology Today. The Dangers of Being Nice. https://bit.ly/3ptNAmA 
• Power of Positivity. 5 Ways Being Too Nice Can Become Negative. https://bit.ly/3tiLXJq