รู้ไหม? ลึกๆ แล้วคนที่เวลาดูหนังแล้วร้องไห้ แท้จริงแล้วเป็นคนที่มีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น และรู้จักวิธีควบคุมบริหารอารมณ์ได้ดี
การดูหนังฉากดราม่าแสนเศร้า หรือหนังรักโรแมนติกสุดซึ้งแล้วเกิดอาการร้องไห้ออกมา เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็เคยเป็น ทว่าแต่ละคนอาจจะร้องง่าย ร้องยากแตกต่างกันออกไป ซึ่งส่วนใหญ่มักจะรู้สึกอาย หรือกลัวโดนล้อว่า อ่อนแอ อ่อนไหวง่ายเกินไป!
จากงานวิจัยของ พอล เจ. แซก (Paul J. Zak) นักประสาทเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยบัณฑิตศึกษาแคลร์มอนต์ พบว่า คนที่ร้องไห้ขณะดูหนังหรืออ่านหนังสือมีแนวโน้มที่จะมีความแข็งแกร่งเชิงอารมณ์ในชีวิตจริงมากกว่าคนที่ไม่ค่อยกล้าแสดงออกทางความรู้สึก และคนกลุ่มนี้มักจะเก่งในการจัดการกับความรู้สึกของตัวเองอีกด้วย
ถึงแม้จะรู้อยู่แล้วว่าเรื่องที่ได้ดูหรือได้ฟังเป็นเพียงแค่เรื่องแต่ง ไม่ใช่ความจริงแต่อย่างใด และพวกเขาก็มักจะเข้าถึงความรู้สึกของตัวละครด้วยการเอาตัวเองเข้าไปอยู่ใน จุดๆ นั้น จนไม่สามารถกลั้นที่จะหลั่งน้ำตาออกมาได้
ซึ่งสาเหตุหนึ่งของน้ำตาก็มาจาก ‘ฮอร์โมนออกซิโทซิน’ ฮอร์โมนนี้เป็นสารสื่อประสาท จะส่งผลให้มีความรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้น ทำให้ยอมรับ รวมถึงมองโลกในแง่บวกมากขึ้น และที่สำคัญทำให้มีความสุขมากยิ่งขึ้นด้วย
การร้องไห้นี้อาจไม่ใช่แค่รู้สึกเสียใจอย่างเดียว แต่หมายถึงซึ้งหรือสงสาร และโกรธได้อีกต่างหาก ซึ่งเกิดเมื่อเราเห็นฉากดราม่าต่างๆ ที่เข้ามากระทบกับความรู้สึกเรา หรือการที่เราอินมากๆ จนเอาตัวเองเข้าไปเชื่อมโยงกับเรื่องราวหรือตัวละครที่อยู่ในหนังเลย
โดยคนที่กล้าร้องไห้ออกมาตอนดูหนังหรืออ่านหนังสือ แน่นอนว่า ต้องมีความกล้าที่จะเปิดเผยความรู้สึกจริงๆ ออกมา ไม่พยายามเก็บซ่อนน้ำตาเอาไว้ ไม่ได้คิดว่าเป็นเรื่องผิดปกติอะไร ไม่แคร์สายตาคนรอบข้างที่มองมาหรือพูดตัดสิน ทำให้เป็นคนมั่นคงทางอารมณ์มากกว่าคนที่ปิดบังความรู้สึก
อีกทั้งมีความเชื่อที่ปลูกฝังกันมานาน รวมถึงเป็นข้อจำกัดที่ช่างไร้เหตุผลว่า การร้องไห้แสดงว่าเป็นคน “อ่อนแอ ขี้แย” โดยเฉพาะผู้ชายส่วนใหญ่มักต้องเคยได้ยินคำพูดทำนองที่ว่า เป็นผู้ชายห้ามไปร้องไห้ในที่สาธารณะนะ ทั้งๆ ที่ไม่ว่าจะเพศไหนก็เป็นคน มีความรู้สึกได้เหมือนกัน จึงทำให้ผู้ชายที่กล้าร้องไห้ในที่สาธารณะเป็นคนไม่กลัวสายตาคนอื่น และเข้าใจว่า ไม่ใช่แค่ผู้หญิงที่ร้องไห้ได้อย่างเดียว
สุดท้ายฮอร์โมนออกซิโทนินนั้นมีความเกี่ยวข้องกับความไว้วางใจคนรอบข้าง หากมีความเชื่อมั่นในตัวผู้อื่นมากๆ ก็จะมีการหลั่งออกซิโทนินในร่างกายสูง แล้วจะส่งผลให้สานความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกันมากขึ้น เพราะรู้จักการชื่นชม เห็นคุณค่าของคนอื่น ทำให้คนที่ร้องไห้ออกมาสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ และสมบูรณ์มากกว่าคนที่ไม่มีความน่าเชื่อถือ
ดังนั้น ถ้าดูหนังแล้วร้องไห้ไม่ต้องไปอาย หรือกลัวใครจะมองว่า มีน้ำตาคือคนอ่อนแออีกต่อไป หากมีความรู้สึกกับเรื่องราวอะไรก็แสดงออกมันมาเลย เพราะนั่นหมายความว่า คุณมีความเข้มแข็งทางอารมณ์ มีความกล้ามากพอ และมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นด้วย
อ้างอิง:
- brightside. Study Shows That People Who Cry During Movies Are Emotionally Stronger. https://bit.ly/39uaBhl