วิจัยล่าสุดจากสวีเดนชี้ การสูดดม ‘กลิ่นเหงื่อ’ คนอื่น ช่วยลดความวิตกกังวลตอนเข้าสังคม
อากาศร้อนๆ มักมาพร้อมกับ ‘เหงื่อ’ ที่ทำให้เหนียวเหนอะหนะ แถมบางทียังพ่วงมาด้วยกลิ่นตัวอันไม่พึงประสงค์ ที่ทำให้หลายคนหมดความมั่นใจ
แต่ใครมันจะไปคาคคิดว่า ‘การสูดดมกลิ่นเหงื่อของคนอื่น’ นั้น อาจมีประโยชน์และสามารถบำบัดอาการวิตกกังวลของคนที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมได้
ผลการศึกษาของสถาบันแคโรลินสกา (Karolinska Institutet) แห่งกรุงสต็อกโฮล์มประเทศสวีเดนเริ่มต้นด้วยการตั้งสมมติฐานว่าเหงื่อที่ร่างกายขับออกมาขณะที่มีความสุขจะไปกระตุ้นสมองส่วนที่ควบคุมอารมณ์ความรู้สึกทำให้คนที่ได้กลิ่นนี้ผ่อนคลายและสงบลง
อย่างไรก็ดีเป็นการทดลองที่อยู่ในระยะแรกเเท่านั้น เพื่อสรุปว่าสมมติฐานนี้เป็นจริงหรือไม่ จึงทำการทดลองโดยการเก็บตัวอย่างเหงื่อจากบริเวณ ‘รักแร้’ ของกลุ่มอาสาสมัคร ขณะที่พวกเขากำลังดูภาพยนตร์ที่มีเนื้อหาสนุกสนาน หรือเขย่าขวัญ เพื่อเป็นการกระตุ้นอารมณ์
จากนั้นก็นำกลุ่มตัวอย่างจำนวน 48 คน ซึ่งเป็นผู้หญิงที่มีอาการของโรควิตกกังวล กลัวการเข้าสังคม มาแบ่งออกเป็นกลุ่ม กลุ่มหนึ่งให้สูดดมกลิ่นเหงื่อของอาสาสมัคร ส่วนอีกกลุ่มให้สูดอากาศบริสุทธิ์เฉยๆ โดยทั้ง 2 กลุ่มจะได้รับการบำบัดอาการกลัวสังคมด้วยวิธีฝึกจิตใจให้จดจ่ออยู่กับปัจจุบันรวมถึงหลีกเลี่ยงการคิดวนเวียนเรื่องลบๆควบคู่ไปด้วย
ผลปรากฏว่ากลุ่มที่ได้ดมกลิ่นเหงื่อ มีอาการดีขึ้นกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ดมกลิ่นเหงื่อ โดยกลุ่มคนที่เข้ารับการบำบัดร่วมกับการสูดดมกลิ่นเหงื่อของคนอื่น มีคะแนนความวิตกกังวลลดลงประมาณ 39 เปอร์เซ็นต์ ขณะที่อีกกลุ่มที่ได้รับการบำบัดเพียงอย่างเดียว มีคะแนนความวิตกกังวลลดลงแค่ 17 เปอร์เซ็นต์
เอลิซา วิกนา (Elisa Vigna) หัวหน้าทีมวิจัย เล่าว่า “เหงื่อที่ร่างกายขับออกมาขณะที่กำลังมีความสุขให้ผลลัพธ์เช่นเดียวกับเหงื่อที่ออกมาขณะดูภาพยนตร์เขย่าขวัญ จึงมีความเป็นไปได้ว่าเหงื่อของมนุษย์มีสารเคมีบางอย่าง ที่ส่งผลต่อการรักษาอาการวิตกกังวล
“หรือเป็นไปได้ว่าอาจเป็นแค่ผลจากการที่ผู้ป่วย ได้รับรู้ถึงการมีอยู่ของเพื่อนมนุษย์อีกคนหนึ่ง เลยทำให้รู้สึกดีขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องทำการศึกษากันต่อไป และการทดลองหลังจากนี้ อาจจะต้องเก็บตัวอย่างกลิ่นเหงื่อของอาสาสมัครขณะดูภาพยนตร์ที่ไม่เร้าอารมณ์ใดๆ มาทดลองด้วย”
อ้างอิง
- theguardian. Exposure to other people’s sweat could help reduce social anxiety, study finds. https://bit.ly/3FYT0yo
- independent. Other people’s body odour can help treat social anxiety, study suggests. https://bit.ly/3ZujMFI