ทุกวันนี้ เราทุกคนเหมือนแบกความคาดหวังหลายๆ อย่างไว้บนบ่า ไม่ว่าเรามองไปทางไหน เราอาจจะเจอแต่คนที่ประสบความสำเร็จ ก้าวหน้าในหน้าที่การงาน เป็นอิสระจากภาระ บางทีเราก็อดน้อยใจไม่ได้ที่จะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบคนอื่น จนบางครั้งเราเก็บมาด้อยค่าตัวเองและสร้างความรู้สึกแย่ จนเราอาจจะไม่อยากทำอะไร และไม่ก้าวเดินต่อไปในชีวิต
อยากให้ลองนึกภาพว่า ในวันที่คนรอบข้างเราท้อแท้ คนรอบข้างเราไม่มีกำลังใจ สิ่งที่เราจะทำคืออะไรกันบ้าง? เราจะปลอบใจเขา เราจะปลอบประโลมเขา เราจะช่วยเหลือเขา แต่ถ้าคนที่ท้อแท้ และกำลังอ่อนแอคือตัวเราเองหละ เราจะปลอบใจตัวเองได้ไหม เราหลงลืมว่าเราก็ปลอบประโลมหัวใจที่อ่อนล้าของตัวเองไปหรือเปล่า
ดังนั้น การเคารพตัวเอง ในสิ่งที่ตัวเองเลือก ในสิ่งที่ตัวเองเป็น และในสิ่งที่ตัวเองทำ จึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในการสร้างความมั่นใจ และเป็นดั่งจุดเริ่มต้นสำคัญสู่การรักตัวเอง
การเคารพตัวเองไม่เพียงหมายถึงการเห็นคุณค่าในตัวเองเท่านั้น แต่ยังหมายถึงความพึงพอใจในชีวิตด้วย ซึ่งอาจเริ่มด้วยการใช้เวลาและความพยายามกับสิ่งที่เราหลงใหล การเลือกตัดสินใจในการลงมือทำ มีระเบียบวินัยในการพัฒนาตัวเองต่อๆ ไปด้วย
เพราะไม่ว่าอะไรจะเข้ามา มันก็เป็นดั่งความท้าทายในชีวิต ที่แทบจะไม่มีความท้าทายใดๆ ที่เราไม่สามารถเอาชนะได้ มันแค่เกี่ยวกับเรา ว่าเราจะ ‘ทำ’ หรือ ‘ไม่ทำ’ เรามีแค่ชีวิตเดียวและถ้าเราต้องการที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และใช้ทุกโอกาส ดังนั้นอย่าสนใจว่าคนอื่นจะคิด จะพูดอะไร จะประสบความสำเร็จมากน้อยแค่ไหน หรืออย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร สำคัญมากกว่าคือเรารู้สึกอย่างไรและภูมิใจในการกระทำของตัวเองเพียงใด
การรักและความเคารพในตัวเองเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดที่เราสามารถสร้างให้กับตัวเองได้
การเคารพตนเองหมายถึงการรักตัวเองในแบบที่เราเป็นและภูมิใจในสิ่งที่เราทำ แม้ว่าเราจะพยายามพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นมากก็ตาม แต่ถ้าเรายังไม่รักตัวเอง แล้วใครล่ะจะมารักเราได้อย่างแท้จริง มันคงไม่มีใครอยากอยู่กับคนที่ไม่รักแม้กระทั่งตัวเองหรอกว่าไหม
อ้างอิง
- PsychCentral. How to Regain Your Self-Respect and Why It Matters. https://bit.ly/3EnJnHt
- BBRFoundation. Self-Love and What It Means. https://bit.ly/3vqEUQe
- Medium. Why growing your self-respect is so important and how to do it. https://bit.ly/3jRoqv8