ยามมีรัก เราก็ต่างวาดหวังว่าตัวจะติดกันเป็นปาท่องโก๋กับคนรัก หรือมีกันและกันตลอดทุกช่วงเวลา แต่ในความเป็นจริงนั้นไม่ใช่ เพราะความรักไม่ได้มีแต่รสหวาน
เพราะรสขมพร้อมจะแทรกเข้ามาได้ทุกเมื่อ อย่างการที่จู่ๆ คนรักของคุณก็พูดขึ้นว่า “ขอพื้นที่ส่วนตัวให้ฉันหน่อยได้ไหม” โดยที่คุณไม่ทันตั้งตัว ยิ่งกับคนที่ติดแฟนมากๆ พอเจอประโยคนี้เข้าไปก็คงช็อก ตกใจน่าดู จากนั้นความรู้สึกไม่มั่นคง ไม่ปลอดภัย รู้สึกน้อยใจก็เกิดขึ้น
คุณจะเริ่มมีคำถามมากมายล้านแปดว่า ฉันทำอะไรผิด เขาไม่มีความสุขเวลาอยู่กับฉันเหรอ เขาไม่รักฉันแล้วหรือเปล่า หรือเรากำลังจะเลิกกัน ไม่ก็เขามีคนอื่นหรือเปล่า ทำไมถึงเปลี่ยนไป
นั่นแหละ ชีวิตเริ่มดราม่า และไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรหากคุณจะรู้สึกแบบนี้
แต่ขอให้ตั้งสติกันก่อนว่า ‘การขอพื้นที่ส่วนตัว’ ไม่ได้หมายความว่า เราต้องห่างกันสักพัก เพราะต่อให้เป็นคู่ที่รักกันมาก จะหวานปานน้ำผึ้งเดือนห้าแค่ไหน แต่ยามที่เราต้องอยู่ร่วมกับมนุษย์อีกคนนั้นปฏิเสธไม่ได้ว่าเราไม่สามารถเป็นตัวเองได้อย่างเต็มที่ เนื่องจากทั้งคู่ต้องคอยปรับตัวเข้าหากันเพื่อให้ความสัมพันธ์ราบรื่น ดังนั้น การให้เวลาและพื้นที่ส่วนตัวแก่กันบ้าง จึงเป็นหนทางในการให้อีกฝ่ายได้ใช้เวลาในการปลดปล่อยความเป็นตัวเองมากขึ้น
ให้ต่างฝ่ายต่างไปใช้เวลาทำในสิ่งชอบ งานอดิเรก หรือใช้เวลากับเพื่อน เพื่อเติมเต็มความสุขทางอารมณ์ในด้านที่นอกเหนือจากความรัก รวมถึงเติมเต็มจิตวิญญาณในการใช้ชีวิต หรือแม้กระทั่งการใช้เวลาส่วนตัวทบทวน ตกตะกอนประสบการณ์ชีวิต ความสัมพันธ์ มุมมองความคิด ตามลำพังโดยที่ไม่มีสิ่งเร้าใดๆ มารบกวน
อย่างที่บอกว่ามันไม่ใช่การห่างกันสักพัก จึงไม่จำเป็นต้องแยกกันอยู่ หากอยู่บ้านเดียวกันก็แค่หามุม หรือแบ่งห้องหลังจากกำหนดช่วงเวลากันได้แล้ว หรือกำหนดวันที่แต่ละคนจะได้ใช้เวลากับตัวเอง
แต่หากในกรณีที่สถานะเป็นคู่รักที่แยกกันอยู่ หรือยังไม่ได้แต่งงาน ต่างฝ่ายต่างมีช่วงเวลาส่วนตัวกันอยู่แล้ว แต่คนรักของคุณก็ยังขอเวลาส่วนตัวอยู่
ทั้งคู่อาจจะต้องมานั่งทบทวนกันว่า มีพฤติกรรมไหนที่คุณเผลอไปบีบคั้น หรือล่วงล้ำความเป็นส่วนตัวของอีกฝ่ายมากเกินไปหรือเปล่า เพื่อค้นหาต้นสายปลายเหตุแล้วเคลียร์ใจ บอกความต้องการของคุณทั้งคู่ จากนั้นหาข้อตกลงร่วมกันให้ทั้งคู่ต่างรู้สึกสบายใจ
อย่างไรก็ตาม การสื่อสารระหว่างคู่รักที่เปิดเผย ชัดเจน ตรงประเด็นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในสถานการณ์นี้เพื่อทำให้ทั้งคู่ได้ทำความเข้าใจ และแก้ไขข้อกังวลด้วยกัน อีกอย่างหนึ่งคือการสร้างความเชื่อใจที่มีต่อกัน เพราะบางทีความรู้สึกไม่มั่นคงที่เกิดขึ้นนี้อาจมาจากปัจจัยบางอย่างที่ทำให้คนรักรู้สึกเช่นนี้
——————-
อย่าลืมว่า คนรัก ไม่ใช่สมบัติของเราที่จะทำอะไรกับเขา หรือขังเขาไว้ในกรงเหมือนนกก็ได้ เมื่อคบกันเราต่างเป็นส่วนหนึ่งของกันและกันก็จริง แต่อีกส่วนก็ต้องแบ่งให้ต่างฝ่ายต่างมีความเป็นส่วนตัวกันบ้าง และอย่าลืมหาเวลาทบทวนความสัมพันธ์กันด้วย เพื่อเช็กดูว่ามีอะไรที่เผลอใจร้ายใส่กันไปบ้างหรือเปล่า
อ้างอิง
- When Your Partner Says “I Need Space”