รู้จัก No Poo movement ปรัชญาที่กำลังบอกว่าเราถูกหลอกให้สระผมด้วยแชมพู!

ปกติคุณสระผมบ่อยแค่ไหน แล้วในแต่ละครั้งสระด้วยแชมพูอีกกี่รอบ?

มันเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของคนยุคใหม่ที่จะใช้แชมพูชะล้างเอาสิ่งสกปรกและน้ำมันบนหนังศีรษะออก แต่เชื่อไหมว่าหลายๆ คนมองว่ามันเป็นเรื่องไม่ปกติ และอันที่จริงเราไม่จำเป็นต้องใช้แชมพูในการทำความสะอาดผมเลยสักนิด!

ขอแนะนำให้รู้จักกับ “No Poo” (ซึ่ง poo หมายถึงแชมพูไม่ใช่อึ) ปรัชญาและวิธีการใช้ชีวิตที่ปราศจากแชมพูสระผม เพราะเชื่อว่ามันเป็นสิ่งไม่จำเป็นและการตลาดกำลังหลอกล่อให้เราบางอย่างที่เกินกว่าธรรมชาติ บางคนเลิกใช้แชมพูมานานกว่า 25 ปีแล้ว!

อย่าเพิ่งเข้าใจผิดว่านี่คือกลุ่มของคนซกมกที่ไม่สระผม พวกเขายังสระผมอยู่เพียงแค่ไม่ใช้แชมพูเท่านั้นเอง

ส่วนสาเหตุที่พวกเขาชักชวนกันบอกเลิกแชมพูอันดับหนึ่ง เป็นเพราะชาว No Poo เชื่อว่าน้ำมันบนหนังศีรษะเราถูกผลิตขึ้นมาเพื่อป้องกันผมเราอยู่แล้ว การใช้แชมพูซึ่งเป็นสารเคมีจะล้างน้ำมันเหล่านั้นออก แล้วค่อยใส่ผลิตภัณฑ์อื่นๆ เพิ่มความชุ่มชื้นกลับเข้าไปอีกที แต่เมื่อหนังศีรษะถูกล้างเอาความชุ่มชื้นออกไปมันจึงสั่งให้ผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น กลายเป็นว่ามีน้ำมันส่วนเกินรวมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ

ดังนั้นพวกเขาจึงรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องไม่ธรรมชาติที่จะสระผมด้วยแชมพูเท่านั้นเอง หลายๆ คนให้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอื่นๆ เช่น น้ำส้มสายชูจากแอปเปิล หรือสระผมด้วยครีมนวดเท่านั้น

อันที่จริงแล้วเรามีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยทำความสะอาดผมในรูปแบบต่างๆ มายาวนานหลายร้อยปี แต่เริ่มมีการประชาสัมพันธ์เรื่องการดูแลผมด้วยแชมพูครั้งแรกในปี 1908 แต่ยังไม่ได้มีการขายและโฆษณาอย่างจริงๆ จังๆ รวมถึงแชมพูส่วนใหญ่เป็นก้อนเหมือนกับสบู่ จนกระทั่งปี 1930 ที่แชมพูแบบที่เรารู้จักกันทุกวันนี้ซึ่งมีสารช่วยลดความมันและปรับค่า pH เกิดขึ้นเป็นครั้งแรก

ดังนั้นกลุ่ม No Poo มองว่าแชมพูปัจจุบันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ไม่นานเท่าไร มันไม่ธรรมชาติและ ‘เกินเลย’ ไปจากความต้องการ

คนที่มีประสบการณ์เลิกใช้แชมพูหลายคนมาแชร์ว่ามันในช่วงเริ่มต้นมันยากมาก เพราะเราจะรู้สึกทั้งคันทั้งมันบนหนังศีรษะ แต่พอผ่านไประยะหนึ่ง ก็ค้นพบว่าหนังศีรษะเราปรับตัวและเลิกผลิตน้ำมันในจำนวนมาก ไม่ได้มีปัญหาความคันอะไร (ยกเว้นในช่วงสัปดาห์แรก) ไม่มีกลิ่น มันสะอาดดี แถมผมยังมีน้ำหนัก สุขภาพดีเพราะไม่เจอกับสารเคมีอีกต่างหาก

นอกจากนี้ยังมีข้อแนะนำว่าการเลิกใช้แชมพูอาจจะยากสักหน่อยถ้าหากว่าคุณเป็นคนผมเส้นเล็กและมีน้ำมันบนหนังศีรษะมาก ถ้าอยากจะลองเข้าร่วมขบวนการให้ค่อยเป็นค่อยไปทีละสัปดาห์

อย่างไรก็ดีก็มีเสียงจาก Anabel Kingsley ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและหนังศีรษะจากคลินิก Philip Kingsley ในลอนดอน ได้เคยให้สัมภาษณ์ไว้ว่าการล้างน้ำอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอจะล้างแบคทีเรีย หรือเหงื่อจากการออกกำลังกายหนักๆ ได้ ถ้าหากกังวลเรื่องสารเคมีในแชมพูอาจเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดเคมีก็เป็นทางออกอีกทางเหมือนกัน และทางที่ดีก็ควรทำความสะอาดผมราวๆ 3 วันครั้งเพื่อให้หนังศีรษะอยู่ในสภาพที่ดี

ว่าแต่คุณล่ะ สระผมบ่อยแค่ไหน แล้วอยากลองเลิกใช้แชมพูไหม?

อ้างอิง

• BBC. Gary Barlow’s unwashed hair: Should you do the same?. https://bbc.in/3cvlkcN
• Eco warrior.Before Ditching Shampoo for the “No Poo” Method. https://bit.ly/3pzJfgx
• HealthLine. What Is No Poo, How Does It Work, and Should You Try It?. https://bit.ly/3g4dd97
• History. The History of Shampoo. https://bit.ly/3pE8Gh8