อย่าหักโหม! ศัลยแพทย์เตือน “ช่วยตัวเองมากไประวังผมร่วง!”

‘การช่วยตัวเอง’ ถือเป็นหนึ่งในเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ และไม่ใช่เรื่องผิดแต่อย่างใด ซึ่งส่วนใหญ่แล้วผลลัพธ์ของการช่วยตัวเองจะออกมาในทิศทางที่ดี แต่ทุกอย่างล้วนมีข้อเสียในตัวเสมอ หากหักโหมหรือทำในปริมาณที่มากเกินไป

เชื่อว่าผู้ชายหลายคนคงเคยสงสัยกับคำถามที่ว่า ‘การช่วยตัวเองจะทำให้ผมร่วงจริงไหม?’

ล่าสุดผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและศัลยแพทย์ชั้นนำ อูเมียร์ อาหมัด (Umear Ahmad) จากคลินิกปลูกผม Juvida ที่ได้รับรางวัล ได้ออกมาตอบคำถามนี้แล้วว่า การช่วยตัวเองนั้นมีส่วนทำให้ผมร่วงจริง แต่ต้องเป็นการช่วยตัวเองที่ ‘มากเกินไป’ 

คำว่ามากเกินไปหมายถึงช่วยตัวเองแบบไม่หยุดหย่อน ตลอดทั้งวันทั้งคืน ถึงจะส่งผลต่อเส้นผมได้ ซึ่งสาเหตุที่ทำให้การช่วยเองแบบมากเกินไปแล้วทำให้ผมร่วง เขาก็อธิบายไว้ว่าเป็นเพราะร่างกายขาด ‘วิตามินเอ’ ดังที่ทราบกันดีว่าวิตามินเอมีส่วนช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ดูเงางาม ขณะเดียวกันวิตามินเอก็มีอยู่ค่อนข้างมากใน ‘น้ำอสุจิ’

“เมื่อพูดถึงเส้นผม แน่นอนว่าต้องมีวิตามินหลากหลายชนิด และวิตามินเอถือเป็นหนึ่งในนั้น ที่สำคัญยังพบได้ในน้ำอสุจิ”

ฉะนั้นหากช่วยตัวเองในระดับปกติแบบคนทั่วไปก็ไม่ต้องกลัวผมร่วงแต่อย่างใด แต่หากใครช่วยตัวเองมากเกินไป ก็อาจทดแทนวิตามินเอที่เสียไป ด้วยการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ไม่ว่าจะเป็นผักหรือผลไม้

อ้างอิง

• Mashable SEA. Masturbating too much can cause hair loss in dudes, leading hair expert says. https://bit.ly/3wGsiVK 
• Wales Online. Hair surgeon Dr Umear Ahmad from Juvida says men often ask whether masturbation leads to hair loss. https://bit.ly/3wGse8s