ยิ่งเงียบ ยิ่งมีปัญหา บางครั้งการทะเลาะอาจช่วยให้รักกันมากขึ้น

เคยลองคิดไหมว่าถ้าไม่มีเรื่องให้ทะเลาะกับแฟนจะเป็นยังไงนะ

แน่ล่ะว่าเราคงไม่ต้องนั่งฟังเพลงเศร้าในบาร์คืนวันศุกร์ คงไม่ต้องเสียเวลาแชร์คำคมคนอกหัก เพื่อนคงไม่ต้องรำคาญมานั่งฟังเราระบายเป็นชั่วโมง เพื่อที่วันต่อมาก็กลับไปคุยกับเขาต่ออยู่ดี

แต่รู้หรือไม่ว่าบางครั้งการมีปากมีเสียงก็เป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้แต่ละฝ่ายได้ปรับความเข้าใจกันและยังช่วยให้ความสัมพันธ์ระหว่างสองฝ่ายแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

บางคู่อาจจะทะเลาะกันน้อยกว่าคู่อื่น เพราะมีวิธีการรับมือกับความขัดแย้งอย่างเหมาะสม อยากได้อะไรก็บอก ไม่พอใจตรงไหนก็พูด การสื่อสารกันอย่างตรงไปตรงมาและจริงใจจึงช่วยลดการปะทะ

หากเป็นแบบกรณีข้างต้นก็ดีไป แต่อย่าลืมว่าบางครั้งที่สองคนไม่ทะเลาะกันเป็นไปได้ว่ามาจากการหลีกเลี่ยงจะ ‘เผชิญหน้า’ แทนที่จะเปิดอกคุยกันแต่กลับเพิกเฉยปัญหา ความขัดแย้งจึงยังค้างคาอยู่อย่างนั้น

นักจิตวิทยาคลินิก Joshua Klapow อธิบายว่าการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งจะนำไปสู่การสื่อสารที่ผิดพลาดในความสัมพันธ์จนรู้สึกขุ่นเคืองอีกฝ่ายโดยไม่รู้ตัว ความสัมพันธ์แบบนี้จึงไม่ต่างอะไรกับภูเขาไฟที่รอวันปะทุ อารมณ์ไม่พอใจจะสะสมเรื่อย ๆ จนวันหนึ่งก็ระเบิดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ถึงตอนนั้นก็สายเกินแก้จนความสัมพันธ์ต้องแตกหักในที่สุด

เพราะฉะนั้นลองเปลี่ยนเป้าหมายจาก ‘ไม่ทะเลาะ’ เป็น ‘สื่อสารให้เป็น’ จะเข้าท่ากว่า การที่คู่หนึ่งไม่มีปากมีเสียงกันไม่ได้แปลว่ารักกันมากกว่าอีกคู่หนึ่ง อาจจะเพราะที่ผ่านมาเลี่ยงไม่พูดเรื่องที่คิดเห็นต่างกันก็เป็นได้

คุณ Joshua แนะนำให้ลองถามตัวเองว่า มีเรื่องไหนที่เรากับแฟนเห็นไม่ตรงกันแต่ไม่เคยได้เคลียร์กันเลยไหม เรากำลังหลีกเลี่ยงความขัดแย้งอยู่หรือเปล่า เรากลัวว่าถ้าทะเลาะกันขึ้นมาจะได้ยินคำพูดแย่ ๆ จากปากแฟนจนไปทำลายความสัมพันธ์หรือไม่

ถ้าคำตอบคือใช่ แปลว่าปัญหาความสัมพันธ์ของเรากับแฟนไม่ได้อยู่แค่ทะเลาะหรือไม่ทะเลาะแล้วล่ะ แต่เป็นการไม่ยอมสื่อสารกันต่างหาก

อย่างไรก็ดีการเปิดใจคุยกันควรหลีกเลี่ยงการปะทะอารมณ์ซึ่งจะนำไปสู่คำพูดรุนแรงทำร้ายจิตใจ ที่สำคัญควรอยู่ในขีดจำกัดที่ไม่ไปถูกเนื้อต้องตัวหรือใช้กำลังทำร้ายร่างกายอีกฝ่ายโดยเด็ดขาด

สุดท้ายแล้ว แทนที่จะพะวงว่าคู่เรามีปัญหากันบ่อยแค่ไหน แต่ละคู่ควรหาเวลาจับเข่าคุยระบายความรู้สึกข้างใน เปลี่ยนความขัดแย้งให้เป็นโอกาสที่จะได้ทำความเข้าใจอีกฝ่ายมากขึ้น หาวิธีแก้ไขร่วมกันและประคับประคองความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นไป

อ้างอิง

• What It Really Means When A Couple Never Fights, According To A Psychologist. bit.ly/2TBaXgM