บางครั้งเราอาจใช้ชีวิตเร่งรีบเกินไป พยายามวิ่งไปข้างหน้าตลอดเวลา ซึ่งนั่นทำให้ชีวิตของเรามีแต่ความตึงเครียดและห่างไกลกับคำว่าความสุข อีกทั้งยังทำให้เราละเลยรายละเอียดเล็กน้อยรอบตัว บางทีถ้าเราทำทุกอย่างให้ช้าลงหน่อย ใช้เวลากับสิ่งรอบตัวมากขึ้น อาจจะทำให้เราค้นพบความสุขที่แท้จริงก็ได้
หลายครั้งที่เราอาจจะถูกสอนมาว่า การทำงานหนักไปสู่ความสำเร็จเป็นสิ่งที่น่ายินดี ควรค่าแก่การเฉลิมฉลองที่สุด จนทำให้บางทีการมีความสุขของเราอาจจะขึ้นอยู่กับเหตุการณ์สำคัญมากเกินไป แล้วถ้าช่วงเวลานั้นเราไม่ได้ประสบความสำเร็จ เราไม่ได้มีงานใหม่ เราไม่ได้ซื้อรถคันใหม่ล่ะ เราจะยังมีความสุขได้อยู่ไหม?
การที่เราดื่มด่ำกับชัยชนะหรือความสำเร็จนั่นก็เป็นสิ่งที่ดีที่เราจะได้หาความสุขจากมัน แต่ถ้าสิ่งเหล่านั้นต้องถูกแลกมาด้วยความเครียด ความเร่งรีบ จนสุดท้ายเราค้นพบว่าจริงๆ แล้วมันไม่ได้ทำให้เรามีความสุขเลย เพราะสิ่งที่เราทำมาทั้งหมดคือ การคิดถึงจุดหมายปลายทางมากเกินไป จนลืมใส่ใจกับรายละเอียดระหว่างทาง
การมีความสุขในชีวิตของเราไม่จำเป็นต้องมีมูลค่าหรือปริมาณที่มากมายนัก และไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ได้ยากลำบากหรือสิ่งที่ได้มาฟรีๆ ความสุขที่แท้จริงสามารถเกิดขึ้นได้ในการใช้ชีวิตประจำวันอันแสนเรียบง่ายของเราเอง ตัวอย่างเช่น การดูหนังที่ชอบ ดื่มเครื่องดื่มที่ใช่ หรือจะเป็นการคุยโทรศัพท์กับคนที่รัก
หรือการทำอะไรให้ช้าลง ก็สามารถทำให้เราได้เพลิดเพลินกับการใช้ชีวิตได้มากขึ้น เพราะการที่เราเร่งรีบมากเกินไป คิดถึงแต่การใช้ชีวิตในวันพรุ่งนี้ มันยิ่งทำให้เรากังวลจนมองไม่เห็นสิ่งที่อยู่รอบตัว สิ่งที่สำคัญเลยคือ ให้ความสนใจกับปัจจุบันมากขึ้นแล้วเราจะชื่นชมกับอะไรเล็กๆ น้อยๆ ที่เราเคยมองข้าม
ทั้งหมดที่กล่าวมา เพียงอยากจะให้เราใส่ใจสิ่งที่อยู่รอบตัวเรามากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นผู้คน สิ่งของ คำสอน หรือบทเรียนต่างๆ ที่มาจากการใช้ชีวิตในแต่ละวัน โดยที่เราไม่จำเป็นต้องละทิ้งความฝันหรือเป้าหมายที่เราตั้งไว้ เพียงแต่เก็บเกี่ยวช่วงเวลาในปัจจุบันเอาไว้ให้มากที่สุด เพราะเราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปหามันได้อีกแล้ว
การใช้ชีวิตของเรา ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบเพื่อตามความฝันหรือมัวแต่ตามหาความสมบูรณ์แบบเพื่อที่จะพบเจอกับความสุขที่แท้จริง เพราะความสุขที่เรียบง่ายต่างหากที่เป็นความสุขที่หลายคนใฝ่ฝันอยากจะพบเจอสักวัน บางครั้งการมีความสุขเป็นสิ่งที่หลายคนอยากได้มากกว่าสิ่งอื่น ถึงแม้ว่าจะเพียบพร้อมทุกอย่าง แต่ใช้ชีวิตแบบไม่มีความสุข มันก็คือความทุกข์ดีๆ นี่เอง
สุดท้ายแล้วความสุขสร้างขึ้นได้จากตัวเราเอง โดยที่เราไม่จำเป็นต้องพยายามกว่าจะได้มันมา จงทำอะไรให้ช้าลงและใส่ใจรายละเอียดรอบตัวให้มากขึ้น ความสุขของเราก็ไม่จำเป็นต้องรอวันสำคัญอะไร เพราะความสุขที่แท้จริงเกิดขึ้นได้ในทุกวัน
อ้างอิง
- Mindowl. Seeking out the simple pleasures in life. https://bit.ly/3OlbgUO