ถ้างานน่าเบื่อนัก ลองทำให้สนุกขึ้นดูไหม 3 วิธีลัดที่ลองทำดู แล้วจะจอยกับงานมากขึ้น
ขึ้นชื่อว่า ‘งาน’ ไม่ใช่ทุกคนจะสนุกกับมันได้ โดยเฉพาะกับคนที่ไม่ได้ทำงานที่ชอบตั้งแต่แรก หรือต่อให้ได้ทำงานที่ชอบก็ตาม คงมีบางช่วงที่รู้สึกเบิร์นเอาต์ เหนื่อยล้า ตั้งคำถามกับตัวเองเหมือนกันว่า “นี่ฉันกำลังทำอะไรอยู่นะ”
หนทางแก้ไขปัญหานี้ บางคนอาจใช้วิธีการเปลี่ยนงาน หยุดพักงานเพื่อทบทวนตัวเอง ค้นหาตัวเองอีกครั้ง แต่ด้วยเงื่อนไขชีวิตที่แตกต่างกัน หลายคนก็ไม่สามารถทำอย่างนั้นได้
ระหว่างนี้เองที่ MOODY เจอกับบทความที่ผู้เขียนได้แนะนำ shortcut 3 วิธี ที่ช่วยให้คุณหามุมสนุกๆ ให้กับงานที่แสนน่าเบื่อประจำวันได้
แต่ก่อนจะเล่าถึง 3 วิธี MOODY ขอเล่าเรื่องของ ทันตแพทย์จูดี ที่เดิมทีเธอไม่ได้มีความชอบ หรือตั้งใจจะเป็นหมอฟันเลย แต่ด้วยเงื่อนไขและโอกาสในชีวิตทำให้เธอต้องมาประกอบอาชีพนี้ แล้วเธอก็พบว่าคนส่วนใหญ่เกลียดการมาหาหมอฟันมาก นั่นทำให้ชีวิตการทำงานของจูดียิ่งหดหู่ เพราะผู้คนไม่ได้มาหาเธอด้วยใบหน้าและอารมณ์ที่ยิ้มแย้มเท่าไหร่
แต่แล้ววันหนึ่ง คนไข้คนหนึ่งก็ให้แว่นตาแฟนซีที่ตกแต่งด้วยตัวอักษรว่า ‘สวัสดีปีใหม่’ จูดีจึงหยิบมาใส่ ขณะนั้นเองที่มีคนไข้รายหนึ่งเข้ามาทำฟันกับเธอพอดี เมื่อเห็นจูดีใส่แว่นนั้นคนไข้ก็อดขำไม่ได้ ด้วยเหตุนี้เอง จูดีจึงได้ไอเดียที่จะทำให้งานของเธอสนุกขึ้นมาโดยการใส่พร็อปไม่ซ้ำ ให้จำความน่าเบื่อในการมาหาหมอฟันไม่ได้เลยทีเดียว
ในที่สุดคุณหมอฟันจูดีก็ค้นพบคุณค่าในอาชีพ และสนุกกับการทำงานของตัวเองได้ เพราะฉะนั้นเราก็มาลองหาแง่มุมความสนุกที่อาจซ่อนอยู่ในงานกันบ้างดีกว่า
- ถามตัวเองบ่อยๆ ว่า “วันนี้จะสนุกกับการทำงานมากขึ้นได้อย่างไร” ลองหยิบกระดาษแผ่นหนึ่งออกมาเขียนไอเดีย 3 ข้อ ที่จะตอบคำถามดังกล่าวได้ เช่น การได้ไปเจอเพื่อนร่วมงานที่สนิท ต้องทำให้หัวหน้าชมให้ได้ ไปกินข้าวร้านประจำใกล้ออฟฟิศ หรือแวะเม้ามอยกับบาริสต้าประตัว เป็นต้น เพื่อสร้างแรงจูงใจ และปลุกความรู้สึกสนุกในการทำงาน
- สมองล้า ไม่พร้อมทำงาน ก็พักก่อน แม้ฟังดูง่าย แต่ทำยาก อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าคนที่ปลีกตัวจากงาน และหาเวลาว่างทำกิจกรรมอื่นในช่วงเย็นนั้น จะกลับมาทำงานได้ดีในวันรุ่งขึ้น มากกว่าคนที่เคร่งเครียดอยู่กับงานเพียงอย่างเดียว
- แพสชันอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราทำอะไร แต่ขึ้นอยู่กับว่าเราใช้วิธีไหนทำมันต่างหาก เหมือนกับจูดีที่ไม่ได้มีแพสชันในอาชีพทันตแพทย์ แต่หลังจากเจอวิธีดีๆ เปลี่ยนมุมมองที่มีต่องาน ก็ทำให้บรรยากาศน่าเบื่อที่พบระหว่างทำงานกลายเป็นเรื่องสนุกได้
ทุกคนก็อาจจะเหมือนกัน ถ้างานที่ทำอยู่มันไม่มีแพสชัน แต่จะหางานใหม่ก็ยาก งั้นเรามาลองปรับมุมในการมองงานน่าเบื่อนั้นใหม่ ลองหาว่ามีมุมไหนที่เราจะสนุกกับมันได้บ้าง ไม่แน่เราอาจมีความสุขกับการทำงานมากขึ้นก็ได้
ไม่มีงานไหนจะสนุกได้ตลอดเวลา เป็นธรรมดาที่ต้องเจอความน่าเบื่อบ้าง ความยากบ้าง ทั้งจากเนื้อหางาน คนร่วมงาน หรือเป็นที่ตัวเราเอง สิ่งสำคัญคือเช็กตัวเองบ่อยๆ อย่าปล่อยให้ใจเหนื่อยกับงานจนเบิร์นเอาต์ และถ้ารู้ใจตัวเองดีแล้วว่าสิ่งที่ทำอยู่มันไม่ใช่ที่ของฉันจริงๆ ก็ลองออกไปสู้เพื่อความฝันดูสักตั้ง
อ้างอิง
- 3 Shortcuts to Immediately Improve Your Work Life
https://bit.ly/3LlLz6j